Keep官方免费下载 v6.31.0

　　Keep官方版是一款非常常见的健身指导软件。Keep官方版上拥有超多的锻炼指导教程，这些教程都是经过多次实验，对身体有益的锻炼方式。现在很多人对健身越来越重视，毕竟只有健康的身体才是最重要的，特别是现在工作压力大，更是需要们多多为身体健康考虑。Keep给你最专业的健身指导让你事半功倍，快来下载体验吧!!

 

 

　　「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。打开 Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

 

 

　　课程——包含多种健身训练课程健身、瑜伽、跑步、康复

 

　　跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

 

　　户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

 

　　实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

 

　　骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

 

　　Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

 

　　社区板块——用户之间分享健身成果

 

　　集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

 

　　商城——让健身装备更专业

 

　　Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

 

　　Keepland

 

　　Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

 

　　KeepKit

 

　　KeepK1智能跑步机是KeepKit生态下的第1款智能产品，作为智能跑步教练，帮助用户科学指导和跑步训练。

 

　　KeepUp

 

　　KeepUp产品线包括轻运动、跑步训练和运动时尚，涵盖城市运动生活的各个场景。

 

 

　　- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

 

　　- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

 

　　- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

 

　　- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

 

　　- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

 

　　- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

 

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

 

 

　　「腹肌」：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

 

　　「减脂」：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂

 

　　「力量」：上肢力量突破

 

　　「女性」：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

 

　　「跑步」：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

 

　　「瑜伽」：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

 

　　「操课」：有氧操、热舞操、搏击操

 

 

　　- 课程合集上线!把课程添加进来，就可以实现分类管理啦!

 

　　- Keep 百科全书开放投稿了，欢迎分享你的经验和故事

 

　　- 智能训练计划支持添加更多的运动类型

 

　　- 修复了一些已知问题