今日瑜伽app v1.0

　　今日瑜伽app是一款为瑜伽爱好者量身打造的瑜伽学习软件，今日瑜伽app根据用户的自身情况来专门定制练习学习计划。有专业的瑜伽教师直播教学，各种专业的姿势说明，帮助你快速的练习提高瑜伽技术。

今日瑜伽app功能

　　总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，3个免费背景专辑

　　全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习

　　高清视频支持横、全屏显示+全程语音指导+背景乐贯穿始终

　　3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择

　　多种课程时长(5/10/15/20/30/45分钟)，随你而变

　　内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加

今日瑜伽app亮点

　　分享你的练习成果和心得体会

　　关注他人或被他人关注，广交瑜伽同好

　　和瑜伽同好发私信，聊心得

　　争当排行榜人气之星

　　随时关注好友和他人的最新动向

今日瑜伽app优势

　　1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。

　　2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。

　　3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。

　　4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

　　5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

　　6、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。

　　7、增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

　　8、改善视力与听力，正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。

　　9、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。