Keep软件

　　Keep软件是一款非常专业的健身app软件，也是国内一款非常热门火爆的健身运动交流互动社区，软件功能十分的强大，内置覆盖了所有的运动类型，能够完美的针对不同用户们的训练健身需求，让你们在线随时就能够进行专业的运动，无论是跑步详细的运动过程记录，还是练腹肌，练胸肌，减肥，瘦身等等所有的运动健身项目全都汇聚在内，还有大量精品的教学课程，专攻课程等全都可以在内尽情的学习，使用简单，操作方便，制定完善的训练计划，开始你们的健身计划吧。

软件介绍

　　1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

　　2、想在家里健身，空有热情但无从下手？

　　3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

　　4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

　　5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

　　6、 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

软件亮点

　　1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

　　2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

　　3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

　　4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

　　5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

　　6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

　　7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

软件特色

　　【海量专业课程】

　　增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

　　瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

　　更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。

　　【智能训练】

　　个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

　　真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

　　Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

　　剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

　　音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

　　【运动社区】

　　用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

　　向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

　　在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

　　在Keep社区，找志同道合的好肌友。

　　【瑜伽 & 冥想】

　　Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

　　全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

　　【女性专属】

　　给不同阶段的你适合的训练。

　　生理期舒缓训练，缓解身体不适。

　　美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

　　产后恢复训练，做最健康的妈妈。

　　【个人数据中心】

　　健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

　　时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变。